Við uppteknu konurnar eigum það til að vilja að finna leiðir til að bæta lífið okkar átta okkur á hvað er að virka og hvað er í raun ekki að virka ...
Sem kona sem hefur ákafan áhuga á að betra mig, hefur morgunrútínan mikil áhrif. Að undanförnu hef ég velt því mikið fyrir mér og hvað það er sem þarf helst að spá í. Það sem helst hefur áhrif er hvernig ég vakna, hvernig ég skipulegg daginn og hverskonar viðhorf ég er með.
Að velja sér rétt nærföt er stór hluti af því að viðhalda heilbrigði, en ef nærfötin eru óæskileg verða líkurnar og á ójafnvægi meiri.
Það nefnilega kannast margar konur við að þegar líður á daginn og þær eru búnar að vera á fullu eru nærfötin farin að vera óþæg, rök og safna í sig bakteríum. Það gerist þegar ónátturuleg efni komast í snertingu við húðina og sýkingar eiga mjög auðvelt með að þróast. Þess vegna er mikilvægt að vera í eins náttúrulegum efnum og hægt er, til dæmis bómull, sem er ræktuð án eiturefna og lituð með því sem náttúran gefur!
Hin elskulega Dísa Steinars hafði nýlega samband við mig, þar sem hún lýsti spennu sinni og aðdáun á Heima er gott, versluninni og ekki síður hugmyndafræðinni að baki hennar. Hún vildi endilega fá að kynnast okkur betur. Hún lifir sjálf eftir sömu gildum og ég, með áherslu á góða sjálfsmynd, bæði líkamlega og andlega, og sanngirni gagnvart öllu og öllum, fólki sem umhverfi. Þar af leiðandi tók ég henni fagnandi og fljótlega hófst fallegt samstarf.
Í amstri dagsins eigum við það margar til að verða of ,,uppteknar" til að hugsa um okkur sjálfar... Við keyrum okkur áfram á orku sem við eigum ekki til og stefnum í þrot. Þá er mikilvægt að staldra aðeins við og hugsa hvort það sé eitthvað sem þig skortir, kannski stórt glas af vatni, auka klukkutíma svefn eða smá pepp frá fólki sem þér þykir vænt um. Fylgstu með þinu eigin sjálfi, stundaðu smá ,,self care" og vertu besta útgáfan af þér sjálfri.
Hingað til virðist ekki hafa verið til neinn millivegur á milli lélegrar blúndu og þess sem þú ímyndar þér að séu algjörar ömmunærbuxur! LÉ BUNS fann þennan ljúfa milliveg sem býður þér þægileg, umhverfisvæn undirföt sem geta líka verið kynþokkafull og kvenleg án fyrirhafnar.